Cele:
1. Rozbudzanie wśród młodzieży zainteresowania własnym zdrowiem i problematyką prozdrowotną, w szczególności:
• Podtrzymywania aktywności ruchowej
• Umiejętności komponowania zrównoważonej i zbilansowanej diety
• Rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem
• Wyeliminowania nałogów wywiązywanie
• Rozwijania pasji i zainteresowań
• Znalezienia wewnętrznej harmonii
2. Kształtowanie i umacnianie postawy aktywnej, zapewniającej sobie radzenie w różnych sytuacjach życiowych.
3. Inspirowanie młodzieży do podejmowania różnych działań promujących zdrowy styl życia na terenie szkoły.
Termin i forma spotkań
Planujemy 10 spotkań w ciągu roku szkolnego
Forma spotkania uzależniona jest od tematyki, przewidujemy:
Spacery
Przygotowanie posiłku
Ćwiczenia relaksacyjne
Pogadanki
Spotkania z ciekawym człowiekiem
Wyjazd do teatru bądź kina
Przygotowanie i przeprowadzenie akcji promującej zdrowy styl życia w szkole
Tematyka spotkań
1. Dbaj o zbilansowaną dietę – robimy pyszny posiłek i przyjemnie spędzamy ze sobą czas.
2. Czas na relaks – a może joga?
3. Wędrujemy nad morzem.
4. Dzisiaj teatr.
5. Robimy akcję zdrowotną w szkole
6. Poznajemy zagrożenia behawioralne
7. Poczucie własnej wartości.
8. Rozwój osobisty.
9. Zajęcia w basenie.
10. Pozytywna komunikacja międzyludzka.
Dorota Kaczmarek